青少年失眠

睡眠障碍缠青少年成人失眠形成于少年时

“往往有很多成年人的睡眠障碍,都是从青少年便开始形成。青少年中睡眠不足的达75%。”朱锦烨称,目前大部分青少年因学习时间长而长期睡眠不足,由此引发学习问题,造成...

北方网

睡眠不足与青少年抑郁明显相关

一项最新研究表明,睡眠质量非常差的青少年在以后的生活中更有可能出现心理健康问题。研究概况研究评述这项研究强调,那些经历过抑郁和焦虑的年轻人在他们的青少年时期绝...

网易新闻

英调查:青少年睡眠不足成为校园突出问题

【环球网留学综合报道】据英国《卫报》3月29日报道,在一项关于教育在预防青少年心理问题作用的调查中,睡眠不足被突出强调。 妇女儿童事务部长爱德华廷普森强调,睡眠不...

环球网留学

青少年失眠比率上升

尽管睡眠问题主要困扰的人群是中老年群体,可是蔡敏介绍,近年来,压力导致的失眠,在青年群体中越来越凸显,青少年失眠比率不断上升。接诊中,有失眠情况的初高中生并不少...

西安日报

青少年失眠怎么办

青少年失眠怎么办。青少年失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对自己的学习压力和青少年生活问题要理智清晰!对社会竞争、个人得失等有充分的...

百度经验